Đối với những chấn thương nhẹ như căng cơ hoặc bong gân mức độ thấp, bạn hoàn toàn có thể chăm sóc tại nhà bằng các biện pháp đơn giản. Một trong những cách phổ biến nhất là áp dụng nguyên tắc nghỉ ngơi và chườm lạnh. Chườm lạnh lên vùng bị đau trong 10–15 […]
Danh mục: Xử lý chấn thương nhẹ tại nhà
Chuyên mục hướng dẫn cách chăm sóc cơ thể an toàn tại nhà với các chấn thương nhẹ, giúp giảm đau và hỗ trợ phục hồi đúng cách.